有经验的人常说，治癫痫不是从治开始，而是从防开始，不管做什么事都要看具体方法的，癫痫病的预防也是那样的，只要掌握住好的预防方法，才能够避免疾病的出现，所以在平时的生活中就要注意一些细小的方方面面，不要粗心大意的到了患病了才去后悔不已，害人害己，那么，癫痫怎么样预防有效呢。

　　1.科学的生活习惯是预防癫痫病的有力措施：现在人们的生活水平越来越好，可是人们却在享受生活的同时却没有注意养成科学的生活习惯。经常熬夜玩网络游戏，平时也不注意休息，在饮食上也不规律，常常暴饮暴食等等，这些生活习惯会导致我们神经系统异常紧张，最终引发癫痫病。

　　2.加强体育锻炼：只有好的身体，才能避免疾病的发生。我们社会中的每一个人在平时一定要加强体育锻炼，一方面能够保证我们有良好的睡眠，另一方面能够加强我们自身的免疫力。如果癫痫疾病向我们袭击，我们也能立即阻断他们对我们的伤害。所以，加强体育锻炼是预防癫痫病#!有效的方法。

　　3.注意预防容易使癫痫发生的疾病：预防癫痫病就要首先从预防易导致癫痫病发生的疾病开始，如脑膜炎、脑炎、脑外伤等疾病，如果发现患有这些疾病，一定要及早治疗，否则时间一长就会引发癫痫病。专家说，这些疾病不仅要及早治疗，而且还要#@治愈，因为这些疾病的后遗症很有可能成为癫痫病因。

　　通过以上的介绍，相信大家对癫痫病的预防方法有个大概的了解，癫痫病预防方法有很多，不只是上面的几种，其他的预防方法需要我们在平时都要去学习，否则癫痫病就会发生在我们身上。