癫痫病的治疗除了要积极主动地配合医生的治疗，切实做到各种要求和注意事项外，其实病情的好转和康复与否在于患者自身。那么，癫痫病患者的我约束措施有哪些呢?每个人都想#@治好的病情，所以患者应该对自己的身体负责，知道什么该做，而什么是应该避免的。

作为癫痫患者，在配合医生的指导积极治疗的同时，更应该加强自我管理，因为自我管理对维持癫痫患者#!佳的健康状况是重要的。癫痫患者的自我管理包括三个方面：

一、生活的自我管理。包括控制引起癫痫发作的环境因素。

二、药物治疗的自我管理。#!简单的理解是患者按照大夫的嘱咐按时服用抗癫痫药物;

三、发作的自我管理。包括控制发作和控制发作所带来的后果的措施;

这三个方面互相影响着，自我管理的最终结果是提高患者的生活质量，自我管理越好，患者的生活质量越高。

专家提示，癫痫患者应尽量避免高空作业与机械、烟火、熔炉接触的工作。不做消防员、飞机驾驶员、汽车司机等工作。不要独自游泳，洗澡时尽量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜、过度饮酒。独自做饭时#!好使用微波炉。可以参加绝大多数的体育活动，但应该避免跳水、单杠、双杠、吊环、竞技性的自行车运动、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动。不参加易造成脑损伤的拳击运动。服用癫痫药时必须注意按时服用。服用苯妥英钠的患者，应定期找牙医就诊，防止牙龈增生。同时建议癫痫患者在癫痫发作两年内#!好不要驾驶机动车，建议癫痫患者佩戴写清姓名、家庭住址、电话、疾病名称的自救卡。

癫痫病患者的自我约束措施在于生活的自我管理，要尽量让自己处于一个舒适明亮和轻松的环境，这样心理上的放松和愉悦才是有可能的，再就是患者的药物治疗的自我管理，要尽量在医生的指导下进行服药，切记不要自己随便地吃药和改变药物的数量。