青年人癫痫预防，虽然小儿癫痫的病因十分复杂，但随着医学科技的快速发展，大部分病因已被人们明确认识，总体来讲从病因学上可将癫痫分作两大类，一类是没有明确病因的癫痫癫痫病早期症状，这一类癫痫占癫痫患者总数百分之二十，大多与遗传有关，因此也称作隐源性癫痫或遗传性癫痫，另一类是可查出明确病因的癫痫。

　　1、多吃豆类、谷类

　　研究证明，豆类、谷类食物(例如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示:37%的癫痫儿童血清锰含量要、低于正常儿童，曾经有个14岁患儿其血清锰的含量比正常儿童少一半，因此多吃豆类及谷类食物，能够补充癫痫患者锰的摄取不足。

　　2、少喝茶、咖啡

　　癫痫患者应尽量少喝或不喝茶、咖啡等可能导致癫痫发作的饮料，并还要切记不能喝酒，尽量避免辛辣刺激的食物。3、切忌过饥、过饱、暴饮、暴食。癫痫病人到底吃什么好?

　　也容易诱发癫痫发作。

　　3、控制饮水

　　有专家认为间脑是人体调节水液的中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。而且有的癫痫患者通常在憋尿的过程中，突然发病，大概也由于大量饮水后导致膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

　　4、饮食多样化

　　癫痫患者应多吃些蛋白质丰富的食品，以及一些新鲜的水果和蔬菜，例如禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品等，此外还要禁食猪肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟，切忌饮酒。癫痫病人到底吃什么好?

　　癫痫患儿经常受到家长的过分照顾和重视，也有的受到老师和同学我们的歧视癫痫病早期症状，这两种现象均对患儿的心理造成不良影响，因此家长和老师、同学我们要正确对待他我们，癫痫病其实不传染，大家不要歧视他我们，癫痫是一种慢性脑部疾病，它是由多种原因引起的脑部神经元过度放电导致的突然反复和短暂的运动、感觉、意识、行为、精神、自主神经等方面的障碍为特征的顽固性疾病。