癫痫病是一种顽固的慢性疾病，这种病不易治愈。对于病人来说，日常护理是非常重要的，对于癫痫患者来说同样如此，护理的好坏直接影响病情的康复情况。癫痫病是一种很可怕的疾病，所以一旦有癫痫病的症状，一定要尽快到正规医院就诊，以免耽误治疗的#!佳时期。那么癫痫病人的日常护理方法有哪些呢?

1.合理的休息。睡眠对于人们是非常重要的，保持良好的睡眠状态。因为当癫痫患者睡眠不足时，患者的大脑会兴奋过度。而正常人要是睡眠不足时脑电图就会显示与癫痫患者同样的波动。我院专家告诉患者，成年人应保证每天至少睡7到9个小时，儿童至少应保持8至16个小时的睡眠。

2.合理吃药。合理吃药直接影响到病情的恢复情况，否则就会使自身的癫痫病更加严重，甚至连续发作。而由于癫痫药物对人体的危害较大，因此#!好在饭后服用。在吃药期间，患者应保持口腔的清洁度。

3.多运动。如果病情稳定还可以做一些有对抗性的运动，因为适当的运动可以帮助患者增加神经细胞的稳定性。但向游泳、登山、跳水等运动#!好还是不要做，以免发生危险。

4.合理的饮食习惯。切忌不要暴饮暴食，或者过于饥饿和过于吃的太饱。因饥饿会犯低血糖，而低血糖也是引起癫痫的一个因素。而吃的太饱会使血糖增高，同样也会引起癫痫发作。

以上就是癫痫病人的日常护理，癫痫病患者在生活中一定要多加注意，不可小视此病，听之任之，更不可整日烦躁、暴躁只会加重病情，要谨遵医嘱，保持一个乐观的态度，才能早日摆脱疾病的困扰，恢复健康。

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