警惕青少年长期睡眠不足诱发的癫痫
其实对于青少年的癫痫疾病#!常见的就是由于不良的生活习惯而引发的，这些不良的生活习惯包括睡眠、饮食、娱乐方式等等。其实这些都是相互关联的，由于青少年朋友们不良的娱乐方式和习惯就会导致休息不足，最后引发癫痫疾病。警惕青少年长期睡眠不足诱发的癫痫：

 

　　其实随着社会的发展各种娱乐设施和通讯方式的发达，青少年们#!喜欢的就是整夜的泡吧，整夜的KTV或者是通宵达旦的喝酒聚会，这一切都是在拿青少年们的身体作为支出的。青少年睡眠不足容易引发癫痫?所以这些不良的生活习惯导致青少年们的睡眠严重的不足，大脑得不到很好的休息，从而引发青少年的癫痫疾病。

 

　　癫痫患者不要吃含锌量过高的食物，要知道经过医学机构研究结果显示，发现几乎所以的癫痫患者的血锌量都要比正常人要高，经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

 

　　警惕青少年长期睡眠不足诱发的癫痫，此外生活中有很多诱发癫痫病的食物，因此癫痫患者不可多吃这类食物，其中就有羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等"发物"均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品。

 

　　最后癫痫患者在日常的生活中不能像正常人那样不限制钾的摄入量，如果含钾过高那么就很容易患上癫痫病。脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇定药物的患者轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

 

　　专家指出，只要青少年朋友们减少这些不良的生活习惯，对他们的身体是有很大的好处，也是#!重要的。所以并不是由于青少年的睡眠不足而容易引发癫痫，而是由于各宗不良的生活习惯而导致的睡眠不足最后引发癫痫。