在我们平时的生活中，癫痫病的预防，真的很重要。因为一旦癫痫病的预防没有预防好，就会导致青少年癫痫病的病情反复的发作。让癫痫病病人遭受本来没有必要遭受的折磨，所以，作为癫痫病人家属一定要明白生活中预防癫痫病的办法。

　　1、生活中要避免过度的预防

　　主要是针对一些长时间的行为进行预防，比如长时间的打球，会造成癫痫患者抽筋，那么，就要让患者短期进行预防，则可避免一次大发作;而癫痫患者分为多种，其中一种光敏性癫痫患者，其长时间的接触光线，电脑、电视就会产生癫痫，可以避免接触这些物体。

　　2、要注意睡眠因素

　　癫痫的原发性因素暂时是无法全面的进行查明的，可是有一部分患者原发性因素是由于睡眠周期紊乱造成的，那么就尽量控制患者的睡眠时间。对于青少年的原发性癫痫，特别易睡眠周围紊乱而引发，因此，对此类型患者，安排好睡眠时间，可以少睡些，比单纯用抗癫痫药要好，尽量不要长时间的依赖药物。容易对脑部神经受到伤害;，酒精有刺激神经作用，如果长时间的进行酒精摄入，会引起癫痫病发。

　　3、癫痫病人大发作的及时抢救

　　比起严重的癫痫患者，轻微的可以采取终止作用，比如轻微的抽筋，吐口水患者可以采用手紧握身体，采用药物双重治疗。因为长时间癫痫抽搐可使脑组织的基础代谢率增高，脑组织紊乱，对脑部缺氧造成的脑淤血死亡例子不在少数，对脑部危害非常大，所以不能任由患者发作，作为亲属而置之不管。如患者头部摇晃发作，长时间头部出汗。可采用出汗措施，四肢僵硬患者可以让其烫在柔软地方，避免其抽筋恶化造成骨折脱臼。

　　大家在平时的生活中，一定要主要以生活中的各个细节，细节注意好了，癫痫病人的癫痫病就能早点治愈了。