癫痫是一种神经系统的慢性疾病，对人体健康造成的危害的程度与癫痫病的严重程度有关，包括发作频率、持续时间、病史长短、临床表现、心理素质等方面。一般来说发作频率越高、持续时间越长、病史越长、临床表现越复杂、心理素质越差则危害越大、后果越明显。癫痫发作可使正常的神经细胞受到伤害，胶质细胞增生以及体内其它器官生化环境的改变。因此我们应该做一些癫痫的保健措施来减少癫痫的发作

　　1、癫痫要进行心理护理：癫痫疾病它是一种慢性的疾病，躯体的痛苦以及家庭的歧视还有社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，要针对思想的顾虑以及时的给予疏导，让患者拥有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

　　2、癫痫要进行病情观察：癫痫患者的家属也是应该充分的了解患者发作特征，如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。严密观察发作时的特点，主要观察是以抽搐为主，还是以意识丧失为主，抽搐部位、有无大小便失禁、咬破舌头和外伤等，只有把详细的情况介绍给了医生之后，才能有针对性的治疗。

　　3、癫痫要进行劳逸结合：如果患者进行了过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病患者也是必须的要注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年病人的学习也是不要过度的紧张以及疲劳，以免使癫痫发作。

　　4、癫痫要进行生活护理：癫痫患者应该要建立起良好的生活制度，生活应有规律，可适当的从事一些较轻的体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应该给予一些富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。