癫痫的护理方式很重要，影响着疾病好转的问题，值得探讨。得了癫痫的人都没有自主生活能力，很多日常小事也需要家属的帮忙。所以，各位家属一定要懂得癫痫的护理方法，才可以有效解决疾病问题。

　　一、心态：精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

　　二、睡眠：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠79小时，儿童至少816小时。

　　三、活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　上面给大家介绍的癫痫的护理事项都是重点，各位家长一定要注意，及时为孩子调节症状，有助于他们病情的好转。对于疾病，有一个认真的态度是比较重要的，它会引导我们正确选择，尽早进行治疗。