许多癫痫患者都会向医生抱怨说，晚上一直睡不着觉，其实失眠是很正常的生理现象，但是失眠的危害不容小觑，对于癫痫患者而言，更要保障睡眠的时间和治疗，所以失眠了，我们就要引起足够的重视，查找出失眠的原因，到底是药物的副作用，还是心理有什么想法，针对‘癫痫长期失眠的原因是什么呢’这一问题，下面就由专家为咱们详细介绍。

癫痫病吃什么会复发

一、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

二、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量治疗癫痫小发作药物，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

三、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20~25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

1、多进酸食少食盐:酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫病禁吃什么呢?有研究表明:癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的少盐多醋的养生之道，对癫痫患者依然适用。

2、控制饮水:有些癫痫患者往往在憋尿的过程中治疗癫痫小发作药物，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

3、不宜过食油腻厚重和生冷的食物。这类食品过食、久食，由于难消化，易生痰化热，损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会引起肠道疾病，形成发作环境或影响健康，所以癫痫病的饮食要注意很多事项。

4、#!好忌食刺激性较强的食物。如辣椒等食物刺激性过强，除了会对肠胃有较大刺激外，还会刺激大脑，使大脑产生兴奋治疗癫痫小发作药物，成为发作诱因。

5、避免刺激性的食物。癫痫的饮食就是要癫痫患者要尽量的避免刺激性的食物，像胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣的调味品都要少用，对于羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”更是要少食用的，烈酒、浓茶、咖啡则是应该要严厉禁止的，以免因为这些食物诱发癫痫发作。

6、不宜多吃含锌高的食物。经过近年的临床研究发现，癫痫患者的血锌平均含量都比正常人明显的高。这就说明含锌过多是引起癫痫的一个重要诱因，所以癫痫的护理要少吃含锌高的食物，以免使癫痫疾病更加的恶劣，还要通过药物治疗减低锌的含量。

以上介绍的是癫痫的基本常识，希望对大家有所帮助。另外癫痫病医院专家提醒细心的家属要仔细观察患者的健康问题，及早发现及早正规治疗。院诊疗中心特别推出网络挂号预约系统，网上挂号成功并就医患者可减免专家挂号费，并有优惠。预约时间更灵活、就诊更方便快捷，免除看专家要排队的烦恼。