癫痫病在民间又被人们叫做羊癫疯，患者发作时往往会出现很明显的症状。由于癫痫病治疗周期长，饮食因素是癫痫的诱发因素，癫痫饮食就显得格外重要。在癫痫患者的日常饮食中，确实有许多不可不知的讲究在里面，我们有必要做些了解。

　　在癫痫饮食中，患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

　　不良的饮食习惯可以诱发癫痫病，为此，癫痫饮食很关键。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

　　癫痫饮食有哪些讲究？在癫痫饮食中，患者的营养要均衡，多补充上文中提到的这些营养，不但可以满足癫痫患者每天的生理需要，还可以有效预防癫痫病，防止癫痫疾病的发作，可以说这是一举两得的好方法，癫痫患者要关注自己的饮食。