癫痫病患者在日常生活中，不管癫痫病人在生活中做哪一项保养的时候，都需要注意癫痫病患者都是有保健重点的，要是不注意保健重点，那么，随时都有可能会出现癫痫病的复发，所以，大家都不要疏忽。那么，癫痫患者的日常生活保养重点?

　　1、不适宜癫痫患者参加的体育活动通常有如下几种。

　　攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式#!容易导致外伤，形成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。

　　剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂缺氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

　　长时间用脑的活动方式。这些活动，癫痫患者有些不宜参加，比如下围棋，往往容易造成用脑过度。有些则应加以节制，比如下象棋。在这些活动过后，要尽快做些体力活动，进行调节。

　　另外，对带有危险性运动项目也不宜参加，如跳水、游泳等，如要游泳，#!好在有旁人陪伴下游约20分钟时间，以防发生意外。对控制不理想的患者，不要骑自行车，更不要学开车，过马路、过河、过桥等#!好应有成人或家属陪同保护。

　　2.不宜一次性大量饮水

　　一次性大量饮水易产生饱胀感，有可能诱发癫痫发作，所以癫痫患者应该自觉控制自己的饮水量。大量饮水能够使患者在很短的时间里增加小便次数。一般情况下，这样会改变血液中抗癫痫药物的浓度，相当于减少了用药量。另外，频繁的尿意刺激，也可能是诱发癫痫寒作的因素之~*o

　　3.不宜使用手机

　　手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4?6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癍痫病的可能。

　　4.不宜长时间看书、阅读

　　长时间看书、阅读会使人非常疲劳，人的心理活动及情感状态常随着书中的内容而相应发生起伏变化，加之在看书、阅读时，人的唇、舌、喉也在相应的运动，而长时间的阅读，又呼出了大量的二氧化碳，使体内呈现出酸性状态，这样一系列的因素都会直接刺激大脑，从而改变其功能。所以，对于原发性阅读性癍痫的患者来讲，一定要注意不能长时间的看书或大声朗读，以免引起癲痫发作。

　　5.不宜突然停药

　　如突然停药可导致体内血药浓度下降发生反跳引起癫痫严重发作，甚至发生癫痫持续状态。癫痫是一种需要长期眼药治疗的疾病，一旦确诊，选药治疗效果满意时就应在医师指导下长期规范服药，每次的剂量要根据药物半衰期的长短分次口服。绝对不能因症状控制而停药。

　　6.癲痫患者不宜突然戒掉烟酒嗜好

　　有些有烟酒嗜好的患者认识到了抽烟、喝酒对自己的危害，下决心戒掉;有些人患了癫痫病后，按受了医生意见，决定不再抽烟、喝酒。这是正确的，但应注意要逐渐减量，不要突然一下戒掉。既然烟、酒对患者有害，又为什么不能马上戒掉呢?：

　　这是由于他们长期被毒物刺激，已经形成对毒物的依赖，一旦突然戒掉，就会出现功能紊乱，维持不了正常的活动，于是出现了许多症状。有烟、酒嗜好的癫痫患者如果突然戒掉烟、酒，常会引起发作，导致病情加重。祝你早日康复。