休息，是一个正常的人必须的，如果休息不好，对人的身体，心理，情感都会产生影响，有的时候可能产生极不好的结果，所以上，休息是一切健康的前提，一切工作的首要工作，万万不可掉以轻心，可以说没有了休息，其他什么都将要朝自己期望的相反的方向发展，休息既然对健康的人都如此的重要，能够产生如此大的影响，更何况对一个有疾病的人，下面就谈一谈癫痫休息不好有没有影响，了解的休息是如何影响健康的，就能更好的生活。

　　休息不好，容易出现疲劳，是有诱发癫痫症状发作的几率的。正常的健康人，尚需要必要的休息，一个患病的人可想而知，更加需要休息，没有什么可多怀疑的。

　　人的身体都有承受的极限，只是平常不是太明显，但是大家如果注意观察的话还是可以看得出来的，承受力的区别是很大的，在健康人中间是这样，在病人中间也是如此，特别是这种具有突发性的疾病，可能因为休息不好而产生一些身体上的反应，从而诱发疾病。

　　平时要多注意加强营养，注意饮食，注意不要激动，不要劳累，更不能饮酒，吸烟，这对疾病都是有害处的。

　　生活要规律，劳逸结合，适当的进行一些体育活动，做一些力所能及的工作也是可以的，但一定要注意休息，休息其实不是人们想象的就是什么也不做，身体的休息和脑力的休息要均衡，注意调节生活。

　　总之，生活规律，情绪稳定，营养均衡，健康就在身边。