现在我们的生活水平提高了，很多人在面临丰富的物质同时精神上也承受的巨大的压力，这些巨大的压力和一些其他因素都是导致癫痫发作的主要原因，癫痫病是一种神经性疾病，每次病发的时候对大脑都造成可严重损害，同时对患者心理健康造成了严重的影响。所这个时候做好癫痫的保健措施非常重要，这也是治疗癫痫和减轻病情的正确做法，那今天我们就来说说癫痫病的保健措施都包括哪些?

劳逸结合过于劳累的体力劳动、处于紧张紧张的脑力活动、剧烈的体育活动都是癫痫诱发的重要因素，所以癫痫病人生活中必须劳逸结合。儿童癫痫患者在学校和社会不宜给与过高的要求标准，青少年的学习和成年人的工作也不要过度紧张和劳累，以免导致癫痫病发作;癫痫病患者在生活建立正确有序的生活制度，生活和作息时间要有规律，患者可以从事一些轻体力的劳动，尽量避免过度劳累，早睡让大脑得到充分的休息。病人饮食上切记暴饮暴食，不要吃辛辣带有刺激的食物和饮料。比如辣椒大蒜以及咖啡等等，患者应该多吃一些容易消化的食物，进食尽可能的清淡，多吃维生素高的蔬菜水果。

得了癫痫患者的心理肯定很不好受，心理护理是治疗癫痫病的关键在。癫痫疾病治疗时间很长，需要长时间的坚持不懈的治疗，在这段时间里身体的痛苦、家庭的歧视和社会的偏见，严重的影响了患者的身心健康，患者在平时感到紧张、焦虑和情绪不稳定的时候就会诱发癫痫发作。所以病人的家属应该给与多的关心和帮助，针对患者的思想给与疏导，让患者有一个良好的生活环境，愉快的心情;治疗癫痫期间注意患者病情，这时候就需要家属了解癫痫发作的特征，比如什么原因可能诱发癫痫发作，癫痫发作大概在什么时候，发作的时间和征兆等等，这些都需要我们了解。只有把详细的情况介绍给医生，才能有针对性的治疗。

癫痫病的保健措施都包括哪些呢?癫痫病的治疗涉及到患者生活的方方面面，只有做好全面的护理工作，治疗癫痫的进度才会加快。在治疗癫痫的整个过程中，患者还应保持良好的心态，积极配合医生，坚持长期治疗，只要坚持治疗绝大多数病人基本上可以治好过上与正常人一样的生活。