得了癫痫十分痛苦，给患者带来很多的影响，癫痫了对患者的身体造成了很多的影响，也给癫痫患者的心里带来沉重的负担，对于癫痫疾病，已经到了不得不防的地步，预防癫痫是目前降低自身发病率#!有效的方法。对于癫痫病患者来说，治好疾病是#!主要的目的，癫痫病患者除了到正规医院进行医疗外，合理健康的饮食也是不可忽视的。癫痫病患者一定要注意饮食广州哪看癫痫#!好广州哪看癫痫#!好，清楚哪些食物不能吃，避免导致病情加重。下面让专家来解答一下。

癫痫预防与保健

1、癫痫患者应该要养成良好的生活习惯，注意按时休息，只有保证充足睡眠，才能避免过度劳累。

除了从睡眠上做好之外，饮食还要有规律，每餐按时进食，癫痫患者一定要避免饥饿和暴饮暴食。

2、要对饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻不消化的食物。辛辣刺激性的食物也要尽力的避免。

3、癫痫患者如果发作比较的频繁，那么应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。

4、平时随身携带疾病治疗卡广州哪看癫痫#!好，以利发作时及时得到抢救和治疗。

5、癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

6、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。

7、去掉癫痫发作诱因，是癫痫的保健重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。

通过上述文字详细说明，希望对大家有帮助，治疗癫痫病要趁早，及时发现及时送去治疗，病情才能早日得到控制，癫痫病是需要长期坚持治疗的过程，要对癫痫病的治疗有信心，在生活中养成好的生活习惯，对疾病的控制也是有帮助的。