癫痫病护理离不开的方法

　　癫痫是一种常见的疾病，相信大家都不陌生。大家应该都很清楚，不管得得了什么病，都需要精心的护理，这样才能更好、更快的治疗疾病。对于癫痫这种慢性疾病，就更需要良好的护理了，那么，癫痫病护理离不开的方法?

　　1.我们都知道注意饮食是健康的首要

　　饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　2.好的心态是健康的基础

　　心态：研究表明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

　　3.增强锻炼疾病不敢靠近你

　　活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　4.好的睡眠精力才能充沛

　　睡眠：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7 9小时，儿童至少8 ~ 16小时。

　　以上就是癫痫专家对癫痫病护理离不开的方法的介绍，虽然看起来很繁琐，但是要想有一个健康的身体，平时的护理是不能马虎的，癫痫的治疗是一个漫长的过程，患者一定要精心的护理好自己的身体，减少癫痫发作对身体的危害。最后，祝癫痫患者早日康复!