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随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因,就容易产生下肢抽动的条件反射。另外,缺钙、运动过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。如果缺钙,注意补钙。不必过于担心