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平时注意不要暴饮暴食,以免造成胃部的不适,一起痉挛进而引发癫痫,烟酒之类的也不要过了或者最好是少食用,这些都会对神经造成比较直接的刺激,平时也要注意保持良好的休息以及睡眠,以免过渡劳累或者睡眠缺乏引发癫痫。平时也要注意适当的锻炼身体,加强自己的免疫力有条件的话还是去医院检查一下。
避免含咖啡因的食物和饮料,包括咖啡、浓茶、可乐、雪碧等;对辣椒类食品、海鲜、牛肉和羊肉进行忌避,当患者食用后癫痫发作增加时,建议减少或避免此类食品;尽量不使用含有麻黄碱的药物、喹诺酮类的抗生素;患者不能喝酒,特别是白酒,酒精可以引起癫痫发作;饮食清淡,减少油腻,多吃蔬菜水果,多吃富含维生素的食品。
神经过于兴奋时会导致癫痫,饮用食物时会引起神经过度兴奋时会导致癫痫。如可乐、咖啡、奶茶饮品,均含咖啡因,可兴奋神经系统,从而诱发癫痫发作。此外中药类,如人参,麝香,可刺激神经兴奋性增高,需避免服用。平时需要戒烟酒,避免辛辣等含有兴奋剂的食物。