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癫痫要想预防首先要按时服用药物,不要随意停药,以免会导致病情加重,然后患者要注意平时的护理,首先是饮食方面的护理,尽量避免太过于刺激的食物,不要喝浓茶等刺激性的饮料,戒烟酒,避免强烈的刺激,不要长时间的看手机,电视等电子产品,以免诱发病症,注意休息,不要过度劳累,避免不合理的生活习惯,保持良好的心态。
癫痫平时的保养过程中应该注意不要让机体过度寒冷或者过度发热,以免引起植物神经异常兴奋,而导致患者大脑神经组织异常放电引起癫痫发作。患者平时应该注意不要吃肥肉,不要吃辣椒食物,不要一次性吃太多海鲜食物,容易诱发癫痫发作。平时应该注意大脑休息,不要从事大量用脑的工作或者事务。患者应该按时服用药物,不可以随便间断。
继发性癫痫病人的饮食也是要注意多吃蔬菜水果。米糠、麦麸含f1量维生素多,所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶巾含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜中富含的口十酸、维生素K,所以患者不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。继发性癫痫病人的饮食切忌过饥或是过饱,勿暴:饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖通常会诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平又会快速升高,暴饮暴食,过度饮水使胃部过度牵张,也容易诱发癫痫发作。