同龄的人相比我的身体状态并不是特别的好，就是有时候走路都能一个踉跄摔倒在地了，脚部是一点知觉都没有，这也是我的老情况了，好想像别人一样有个健康的身体，请问癫痫吃什么食物才能预防？
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最佳答案 
杨全兴
推荐于2020-08-17 食品应多样化，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等，忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物，茶、咖啡、巧克力等也需慎用。
万学副
2020-08-17多数情况需要长期用药的.规范治疗可以减少发作次数.常用药物有卡马西平,丙戊酸钠和癫健安片等.，在临床医生的指导下用药.注意防止劳累和感冒和避免饮酒等诱发因素.
侯为民
2020-08-17 如果患者身体营养物质的缺乏或代谢障碍就会诱发癫痫病，所以应该补充充足营养，全面均衡营养，合理饮食。如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k。
刘国江
2020-08-17癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
董巧娥
2020-08-17要控制水和盐的摄入。癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢?近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。
董洪昌
2020-08-17你好，很高兴为你解答，癫痫病是由于大脑神经元异常放电导致的，考虑和颅脑疾病及颅脑外伤有一定的关系，不排除情绪激动等各方面因素导致癫痫病的发病。平时注意保持心情舒畅，避免受刺激，尽量不要吃油炸辛辣刺激性的食物，饮食清淡适当多吃一些新鲜的水果蔬菜比如黄瓜，白菜，香蕉，西瓜等等。
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