睡觉的时候会突然抽搐一下，有时候感觉很明显，有时候还能惊醒，但是没有什么疼痛感，抽一下就好了，大概一周2-3次。睡觉突然抽搐是什么原因?
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最佳答案 
杨全兴
推荐于2020-12-09 这种情况很普遍。平时精神压力大，缺钙，体质较差，睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松等，这些原因都会引起抽搐。只要没有明显不适就问题不大。平时注意多参加户外运动增强体质，多晒太阳，多吃豆制品，虾皮瘦肉等及时补充钙质，注意精神调节，保持良好的心态。
万学副
2020-12-09 你好，这是很正常的低级神经反应，我们四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上夜晚睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显
侯为民
2020-12-09 你好，根据您的情况，主要考虑是受到惊吓或者是缺钙，神经衰弱等原因导致的，建议您平时放松心情，适当锻炼身体，避免精神生活压力太大。必要时去正规医院神经内科检查一下。
刘国江
2020-12-09您好，根据您描述的症状有可能是缺钙的原因，也可能与疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积引起肌肉痉挛有关。
董巧娥
2020-12-09 检观察局部肌肉发生抽搐还是四肢发生抽搐抽搐时是否伴有其他不适症状，建议及时去医院做微量元素的化验检测是否缺钙或者做头部ct的检查，颈椎ct的检查，排除已过性的脑乏氧等。
董洪昌
2020-12-09 您好，睡觉时脚、手，乃至整个身体情不自禁地抽搐一下，这是很正常的低级神经反应，我们四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上夜晚睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。
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