一个同事得了癫痫，感觉很可怕，癲痫如何预防？
最佳答案 
预防癫痫可以从饮食、锻炼等方面做起。平时尽量不要暴饮暴食、少饮酒或者含有大量咖啡因的饮品、少吃辛辣刺激的食物、少熬夜、避免过度疲劳、每天保证充足的睡眠、适当的加强体育锻炼以增强体质，精神上不要有压力、保持心情舒畅。
癫痫主要依靠长期规律的药物治疗来控制，同时需要通过尽量避免可干预的诱发因素。不可干预因素，比如年龄和遗传，是无法改变的。可干预因素包括睡眠，内环境改变等。内分泌失调，电解质紊乱，代谢异常，过度疲劳，睡眠缺乏，饥饿，便秘，饮酒，闪光刺激，感情冲动，过度换气，一过性代谢紊乱等，都可以诱发癫痫发作，需要尽量避免。
癫痫可能遗传的，但不是所有的下一代都会有癫痫。只要积极进行预防，还是有一定几率不会得癫痫病的，孕妇应该积极防治婴儿出生后的脑炎、脑膜炎等。也尽量避出生后伤及脑袋，因为疤痕和脑膜粘连也会导致癫痫，而孕妇在怀孕期间，是要去医院进行随访的。
