我最近睡觉时腿经常性会抽搐，而且局部疼痛，好像是筋被拉伤的感觉，有时蹲下都会感觉痛苦。有时一晚上会出现几次抽搐，按压会加剧疼痛，睡觉时抽搐怎么回事?
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最佳答案 
杨全兴
推荐于2021-05-28睡觉时身体出现突然抽搐大多是正常生理现象，也有可能是缺钙引起的，如果身体出现一过性抽搐，那是正常的肌抽跃。如果身体出现长时间抽搐或者不间断抽搐，应及时就医，做相关检查，明确病因。
万学副
2021-05-28睡觉时身体突然抽搐，有可能是肌紧张或者是缺钙引起的，这些都是正常的生理现象。还有可能是白天身体不适和心情压抑，也会出现突然抽搐现象，这是潜意识动作，不影响身体健康。
侯为民
2021-05-28睡觉的时候抽搐可能是因为劳累、焦虑，压力过大引起的，平时应注意休息，保证充足的睡眠，注意饮食，多吃清淡易消化的食物和高纤维的食物，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣的食物，保持良好的心情，减少压力，不要考虑过多，适当的运动，增强抵抗力。或者也可能是癫痫，可以做个脑电图检查，服用抗癫痫作用的药物。尽快的去医院进行治疗。
刘国江
2021-05-28睡觉时抽搐可能是入睡后脑电波处于异常兴奋的状态导致，也可能是和缺钙有关。如果偶尔出现，并不需要特别担心，也无需进行药物治疗。如果频繁出现就需要到医院做微量元素检查，然后及时补充身体所需的微量元素和钙质。在日常生活中要注意劳逸结合，不要过度劳累，而且睡觉前也要保持一个平稳的情绪，情绪不要过于紧张，是能有效的预防睡觉时抽搐。
董巧娥
2021-05-28如果在睡觉时出现抽搐，那么首先考虑是由于自身含有潜在的癫痫病或者是帕金森病，在发病时就会容易出现抽搐的情况，所以还是需要及时服用药物缓解的，比如天麻丸或者是甲钴胺片来治疗。另外一种情况考虑就是由于机体缺钙或者是缺营养元素，比如钙铁锌等，这样就会造成组织或者肌肉出现营养不良。注意要及时补充蛋白质，一般以鸡蛋牛奶等为最佳。
董洪昌
2021-05-28很多人都会在睡觉的时候出现抽搐的情况，不过自己是无法察觉的，这种抽搐其实是正常的生理现象，大多都是由于在白天的时候过于紧张、疲劳导致的，所以不要过于的担心，但是如果是频繁的抽搐，可能就和缺乏维生素d有一定的关系。
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