我发现我睡觉的时候总是会莫名其妙的抽搐一下，很害怕自己是不是得了什么病，想知道睡觉突然抽搐一下怎么回事？
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杨全兴
推荐于2021-06-11导致睡觉时出现突然的抽搐的原因有很多，但是总体的分为生理性和病理性的，比如压力过大、缺乏锻炼或者锻炼过于的激烈、缺钙、肌肉紧张等都会导致这种抽搐的发生，这些都是生理性的因素，注意改善自己的生活习惯一般都可以缓解，但是如果是病理性因素导致的就一定要及时的就医治疗。
万学副
2021-06-11睡觉时出现突然抽搐的情况这主要表现为睡眠障碍。在睡觉过程中大脑皮层的大部分神经都受到了压制，但是有一部分是属于比较活跃的状态，这样就导致了人体的身体肌肉出现反射的情况，而导致出现抽搐。这种情况都是正常的，不需要经过特殊的治疗。
侯为民
2021-06-11睡觉时突然出现抽动一下的情况，考虑可能是受到惊吓或者是体内缺钙引起的。如果偶尔出现这种情况，建议平时注意饮食习惯的调整即可。如果经常出现这种情况，则建议适当的补充钙剂。选择钙剂时建立选择含有维生素d3的钙剂，有利于钙剂更好的吸收，从而缓解因缺钙引起的睡觉时出现抽动的情况。
刘国江
2021-06-11睡觉突然抽搐可能是体内电解质紊乱，或者癫痫引起的，可以去医院检查一下血常规和脑部磁共振，还有血糖。
董巧娥
2021-06-11在平时如果出现睡觉突然的抽搐，第一种情况考虑是由于身体缺钙所形成的，由于身体中缺乏大量的营养元素，钙铁锌等，于是就会造成肌肉出现营养不良，出现自身的抖动。第二种情况考虑就是由于在平时出现潜在的癫痫病或者是神经方面的疾病，这样就会造成身体潜在的抽搐。第三种原因考虑是由于在平时精神压力过大，或者是精神长期处于紧绷的状态，那么也会形成抽搐。
董洪昌
2021-06-11睡觉时突然抽搐一下，大概有以下几方面的因素：1.如果身体有缺钙的情况，在睡觉时身体可能会突然抽搐一下。2.女性在青春期或者更年期时，可能会有内分泌失调的现象，在睡觉时就可能会突然抽搐一下。3.白天运动量比较大或者干重活过于劳累时，晚上睡觉难以进入深睡眠，在浅睡眠时可能会突然抽搐一下。4.当神经功能失调时，晚上睡觉容易做梦，做梦时可能会突然出现抽搐。
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