杨全兴

口服钙制剂、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素、维生素D3等。造成抽筋的原因是肌肉被挤压造成肌肉痉挛，引起抽筋。另外一种是钙缺乏引起的，由于饮食、肠道疾病等原因造成的钙质补充不足，造成钙质流失过多。造成肌内钙质缺乏，无法维持肌肉的兴奋状态。引起痉挛的发生。平日多吃含钙食品和水果。比如无花果、猕猴桃、柑橘、金桔等，无花果是钙含量最高的水果，可加强肢体功能锻炼。增加运动。