头脑迷糊，所做所为自己毫无意识，几分钟后清醒，期间的事情全部不记得，临要发作时自己能感觉到，但无法抑制，似有幻觉发鬓时间不定时。那么如何预防癫痫？
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最佳答案 
田士英
推荐于2021-10-21 对于预防癫痫发作，最主要是保证每日有足够的睡眠时间，也要进行午睡。对于癫痫的患者，熬夜、睡眠不好就会容易诱发癫痫发作，同时也要避免一切外来刺激，比如突然受到惊吓刺激、噪音、闪光灯等刺激，都会导致癫痫发作。
杨全兴
2021-10-21 预防癫痫应该从胚胎时期做起，怀孕的时候做好各项体检工作，平时应该给孩子做一个全面的体检，比如脑电图，看一看脑神经有没有什么异常情况，平时注意不要让患者受到精神上的刺激，也不要受到外伤，避免诱发癫痫。如果有癫痫这样的疾病应该及时治疗。
刘国江
2021-10-21 目前来说，癫痫是一种很常见的疾病，主要是神经系统的受损，其临床表现主要是口吐白沫，四肢抽搐异常放电等现象。目前治疗癫痫的方法有很多种，其中最主要的是药物和手术治疗。在日常生活中应当保持合理的饮食，多运动多睡眠，增强自身的免疫力，对预防疾病是非常有效的。
董巧娥
2021-10-21 预防癫痫可以从饮食、锻炼等方面做起。平时尽量不要暴饮暴食、少饮酒或者含有大量咖啡因的饮品、少吃辛辣刺激的食物、少熬夜、避免过度疲劳、每天保证充足的睡眠、适当的加强体育锻炼以增强体质，精神上不要有压力、保持心情舒畅。
董洪昌
2021-10-21 要想预防癫痫，患者应养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保持愉悦的心情和平和的心态，避免情绪出现较大的起伏。平时还应注意避免暴饮暴食，避免吃过多腌制食物，避免吃被污染的食物，以免体内出现寄生虫感染，避免过多接触闪光灯。平时出去玩或者运动的时候，应做好保护措施，避免头部遭受外伤。同时还应按时接种疫苗，帮助预防中枢神经系统感染性疾病。
侯为民
2021-10-21 在日常的生活里一定要减少精神刺激，保持乐观的心情和心态，禁烟禁酒，少吃辛辣刺性的食物，避免噪音刺激和强光刺激，远离吵闹的场所，这样都是可以有效预防癫痫疾病发作的。同时要将患者的头部转向侧方，避免口腔的异物呛咳在气管里产生窒息，这样都是可以有效的预防癫痫疾病在发作的时候出现意外。
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