最近老是听别人说癫痫病，然后很害怕自己会得这个病，想问一下癫痫病上来怎么预防？
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癫痫的预防包括两个方面：一种是在服用药物的患者身上服用抗癫痫药物，避免随机减量、剂量和药物戒断治疗，否则可诱发癫痫发作。对于频繁发作的患者，应注意抗癫痫药物血药浓度的检查，避免过度或不充分的治疗浓度，必要时，去医院专家交流。第二、生活，注意避免过度工作，熬夜；注意避免刺激视频或电影；避免对电脑等电子设备的闪光刺激；避免吸烟，从而诱发癫痫发作。
预防癫痫发作应避免食物的刺激：避免酒精饮料、动物蛋白、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品、不易消化的食物和辛辣食物。不要大量饮水和多盐：癫痫者过多的水和盐会诱发疾病，钠离子会导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食物的数量，不要一次喝大量的液体和过量的盐是癫痫患者的饮食原则。
预防癫痫的最好方法就是确诊之后马上药物治疗。如果药物规范治疗2年，依然没效，要考虑手术治疗。如果药物和手术治疗有效果，癫痫的发作减少或者消失，那么依然要坚持吃药3-5年，吃药期间，每天每顿都不能忘，如果同时合并其他疾病，要吃其他药物时，一定要咨询医生。生活上不能抽烟、喝酒，不能喝咖啡、茶叶和可乐，不能吃巧克力以及空心菜，避免熬夜，预防感冒，不要玩游戏，少看电视，避免过度疲劳和剧烈运动。
