近段时间我老是睡觉经常抽搐，每次都是感觉睡熟以后，突然间就开始抽搐，一下子就把人惊醒，醒了感觉全身都是虚软的，一点力都使不出来，还冒冷汗，请问，睡觉时经常抽搐怎么回事?
最佳答案 
睡觉经常抽搐首先考虑可能是因为睡前过于紧张焦虑或者精神压力过大导致的，机体在睡觉的时候大脑还是会处于高度紧绷的状态，所以就会发生抽搐。睡觉抽搐也有可能是因为患者体内缺乏维生素或者微量元素导致神经功能出现紊乱，因此就会在睡觉的时候出现抽搐的情况。另外，潜在性癫痫、缺乏运动等多种因素均可导致人体在睡觉的时候发生抽搐的情况。建议患者平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪。
睡觉经常抽搐，考虑局部肌肉疲劳或缺钙引起的抽搐，如果是这种情况，建议患者适当按摩局部肌肉，并采取适当的补钙治疗，如果患者在睡眠期间经常出现全身性抽搐，甚至伴有意识障碍，则应考虑癫痫发作的可能性，只有规范的口服抗癫痫药物才能降低抽搐的频率，需要确诊明确自身病因。
许多原因会导致身体频繁抽搐，如电解质紊乱、低钙惊厥、低钠惊厥、四肢肌肉异常抽搐、四肢过度劳累引起的肌肉痉挛等。建议在正规医院进行脑电图和其他影像学检查，以积极找出原因并给予早期对症治疗。平时，我们应该注意饮食，尽量清淡，不吃油腻、辛辣的食物，不要独自外出，以免生病，多做户外运动，多晒太阳，提高免疫力。
