我这段时间不知道什么原因，睡觉的时候总是会莫名其妙的抽搐一下，睡觉时身体突然抽搐一下的原因?
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最佳答案 
刘国江
推荐于2022-04-09 睡觉时如果出现身体抽搐这样的现象，是睡眠瘫痪症的一种表现，即梦魇所导致的。可能是近期学习工作压力过大，精神过度紧张，导致睡眠深度过浅，就会引起睡觉身体抽搐这样的现象。也有可能是近期活动量过大，导致肌肉兴奋程度增高所引起的肌肉痉挛。
田士英
2022-04-09 晚上睡觉时抽搐可能是缺钙或者是缺乏维生素导致的；也考虑是患有神经系统疾病癫痫引起的，是一种睡眠性癫痫；还可能是由于做梦或者是正处于睡眠时的快速动眼期导致的；考虑是压力过大导致神经处于紧绷状态引起的抽搐。
刘红
2022-04-09 睡觉时身体突然抖一下的原因是，患者四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。
侯为民
2022-04-09 睡觉时身体突然抖一下如果属于生理性的，一般没有什么问题。这种肌抽跃原因一般有以下几种：第一，疲劳过度。第二，血钙低。第三，睡觉姿势不当等等。患者只要适当补钙，休息充分，避免趴着或者蒙头睡觉等不适睡姿即可。但当肌抽跃频发，或者伴有一些其他症状时，就要引起注意，这可能是身体给患者的一种提示。
董巧娥
2022-04-09 睡觉时身体突然抖一下原因有以下几种:第一，无意识的肌抽跃症;第二，过于劳累，睡眠质量不好;第三，缺钙导致肌肉，神经兴奋亢进;第四，肝肾亏虚，气血不足;治疗方法:第一，适当喝水，少喝咖啡;第二，规律作息白天注意加强体育锻炼，晚上没睡好早上也要按时起床;第三，去检查下脑电图;第四，用葡萄糖酸钙补充，多晒太阳。
杨全兴
2022-04-09 导致睡觉时出现突然的抽搐的原因有很多，但是总体的分为生理性和病理性的，比如压力过大、缺乏锻炼或者锻炼过于的激烈、缺钙、肌肉紧张等都会导致这种抽搐的发生，这些都是生理性的因素，注意改善自己的生活习惯一般都可以缓解，但是如果是病理性因素导致的就一定要及时的就医治疗。
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