癫痫病人睡觉会怎么样应注意什么呢，这几年随着社会的发展，工厂汽车都在不断的增加中，造成了很大的污染，癫痫的发病率也在不断的增加中，尤其是一些免疫力比较差的，比如老人，儿童都是比较容易患上此种疾病的，所以大家一定要对癫痫有所了解，注意保健事项，首先要注意养成一个良好的睡眠习惯，尤其是癫痫病人，不好的睡觉习惯不但对癫痫治疗没有帮助，还会导致癫痫发作，病情加重，所以癫痫患者一定要注意。

　　那么，癫痫病人睡觉会怎样应注意什么呢？专家说，保持健康的睡眠方法是非常重要的一点，由于很多癫痫患者大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫患者的大发作。癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。

　　除了以上外，癫痫病人睡觉时注意的事项还很多。专家说，癫痫患者睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，如许才干保证睡眠的质量。应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，#!好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，#!好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

　　此外，癫痫患者也应注意避免身心疲惫，而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。提高睡眠质量，有利于癫痫的治疗，在日常生活中也应注意避免一切癫痫的诱发因素，而防止癫痫的发作。

　　癫痫病人睡觉时会怎样应注意什么呢？通过以上的介绍，你是否清楚了。导致癫痫的病因很多，良好的睡眠习惯，可以避免癫痫的发作。