癫痫病患者的焦虑情绪对患者的癫痫病治疗工作十分不利。如果任由癫痫患者沉浸在自我悲观焦虑忧愁的负面情绪里,患者的消极情绪将直接导致患者的心态、情绪不稳定,很容易诱使患者的癫痫病情反复复发、多次发作。癫痫患者的家属,需要对癫痫病治疗常识尽量多的了解,义不容辞的担当起积极引导脱离不良情绪的重任。那缓解癫痫患者情绪焦虑的方法有哪些?
癫痫病患者家属需要积极引导患者走出不良情绪,患者只有走出情绪阴影才能积极配合癫痫病治疗。缓解癫痫患者情绪焦虑的方法主要有以下三点:
#$,为所当为。
忍受痛苦,为所当为:带着痛苦的感觉,做你该做的事情。面对现实,陶冶性格:不脱离现实环境,用更多的兴趣陶冶情操。
第二,转移注意力。
在短暂的某一刻,一个人的注意力只能集中在一件事情上。因此,当你把注意力转向中性或愉快的事情上,就可以把你从消极的思维与观念中解脱出来,达到调控情绪的目的。要达到转移注意力,关键是找到一件需要你更加地去注意的东西,这东西应该是让你感到兴趣,如参加体育活动、听音乐、勤奋学习、努力工作。
第三,顺其自然。
认识情感活动的规律,接受不安等令人厌恶的情感;认识精神活动的规律,接受自身可能出现的各种想法和观念;认清症状形成和发展的规律,接受症状;认清主观和客观之间的关系,接受事物的客观规律性。
众所周知癫痫病治疗是一个漫长的攻坚战,在治疗过程中患者难免陷入自卑多虑焦躁的负面情绪之中,为了更好的对患者进行癫痫病治疗,就需要家属对其进行积极乐观引导。