癫痫病饮食该如何调理

癫痫病的诱发因素有很多，所以在日常生活中我们有很多方面的需要注意，比如在饮食方面，患者朋友对于碳酸饮料等以及刺激性比较强的食物和饮料要避免食用，对于烟酒等更是要远离，因为烟酒等含有刺激性的酒精，会造成癫痫疾病的反复发作，那么癫痫病人饮食方面该怎么调理呢?

专家介绍：首先我们要清楚多吃哪些食物会比较好

1、某些矿物质对分患者有帮助，镁;锌和钙中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物，以保持大便通畅。

专家指出：癫痫病人在饮食方面有一些禁忌

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

通过调节饮食来减少癫痫病的发作是癫痫患者追求健康生活品质的一种表现。