想要睡觉就是睡不着，躺在床上翻来覆去，那种滋味实在是不佳。白天还可以，因为不睡觉可以做点别的事情，但是晚上如果不睡觉，第二天醒来没有任何精神状态的状态，想问晚上睡不好总醒？
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最佳答案 
杨全兴
推荐于2021-04-13晚上出现睡不着觉的症状，半夜总是醒可能是和有点神经衰弱有关系。可以在医生的指导下服用谷维素，b族维生素，安神补脑液等药物调理一段时间。入睡困难也可以服用佐匹克隆等药物，平时要保持饮食规律，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的运动。
万学副
2021-04-13睡不着觉的原因有：1.可能是因为日常生活中情绪较为紧张，工作压力较大而引起的失眠症状。2.也可能是神经紊乱而引起的失眠。睡不着觉，可以口服一些安神补脑液来进行调理，也要注意日常的生活起居，要注意合理的安排作息时间，避免紧张的情绪，适当的参加一些户外运动。
侯为民
2021-04-13生活当中睡不着觉的人有不少，但不分男女向女性朋友朋友睡不着觉相当的多，还是因为心眼儿比较小，时常想的事情相当的多，终归结局在一起晚上的时候一个人就会想得更多，这样对睡不着觉也会带来大大的增加，所以遇到这样的情况，一定要放松心情，可以吃一些辅助安眠的药物，慢慢的调理。
刘国江
2021-04-13引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如，各种躯体不适，三是环境因素，例如容易受到噪音的影响。建议保持平常心态，养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
董巧娥
2021-04-13您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
董洪昌
2021-04-13你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素等，由于长期的病史导致大脑不能正常休息所以会出现失眠，建议你梦安舒，这个可以安眠，配合服用安脑补神液一次一支一日三次服用，不要和咖啡，每天按时上床休息就可以。
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